Avec le protocole d’Ideal Protein
Pendant la phase de perte de poids, la consommation de certains groupes d’aliments est temporairement limitée.
Parmi ces groupes d’aliments, il y a les fruits, les produits laitiers ainsi que les légumes racines. Ces groupes sont
les sources les plus courantes de potassium; afin de prévenir une éventuelle carence de cet important électrolyte,
un supplément de potassium est nécessaire.
Par exemple : une petite pomme de terre (avec la peau), un verre de 175 mL (6 oz) de jus d’orange ainsi qu’un
verre de 225 mL (8 oz) de lait 2 % contiennent chacun environ 400 mg de potassium. Avant de commencer le
protocole d’Ideal Protein, la plupart des gens consomment quotidiennement au moins l’un de ces aliments. Par
conséquent, en limitant la consommation de ces aliments, il est important de combler le manque par une quantité
comparable de potassium.
Les clients qui suivent le protocole régulier devront donc prendre quotidiennement une capsule de 99 mg du
supplément de citrate de potassium Ideal Protein et au moins un quart de cuillère à thé (1 mL) de Sel Ideal. Nous
n’hypersupplémentons pas les clients; nous remplaçons le potassium qu’ils auraient nor normalement consommé
dans leur alimentation quotidienne avant de commencer le protocole d’Ideal Protein.
ATTENTION! toujours valider avec sa conseillère en cas de problèmes de santé et de prise de certains médicaments.