Tisane Calme – Bon sommeil

Utilisée en phytothérapie comme

Adultes : Utiliser un sachet par tasse d’eau, 3 fois par jour. Prendre deux doses durant la journée et une dose avant le coucher. Verser de l’eau bouillante sur le sachet et laisser infuser de 4 à 6 minutes.

Précautions et mises en garde :
Consulter un praticien de soins de santé si vous êtes enceinte ou allaitez, si les symptômes persistent ou s’aggravent, si l’insomnie persiste au-delà de 3 semaines (insomnie chronique). La consommation de ce produit en association avec des boissons alcoolisées ou tout autre médicament ou produit de santé naturel ayant des effets sédatifs est déconseillée. Consulter un praticien de soins de santé avant d’en faire l’usage si vous avez des calculs biliaires ou si vous souffrez d’anémie ou de dépression et/ou de maladies reliées à la dépression.

Contre-indications :
Ne pas utiliser en cas d’allergie à la famille des Astéracées ou Composées telle que l’arnica, le souci, la marguerite et le millefeuille.

Effets indésirables connus :
Une hypersensibilité (e.g. une allergie) peut se manifester. Si tel est le cas, cesser l’utilisation. Certaines personnes pourraient ressentir de la somnolence. Faire preuve de prudence si vous conduisez de la machinerie lourde ou tout autre véhicule motorisé, ou si vous devez entreprendre des activités qui requièrent de la vigilance.